按认知→基建→图文→视频→自动化→AI团队逻辑重排，清晰好懂、零基础直接照做
1. 一人公司全景——看完就知道终点长什么样
2. 装好所有AI工具
3. 配置API
4. 第3节补课：防封面三件套+API更新
5. 把“你”喂给AI——让AI写出你的风格
6. 从写到发全流程（选题→写作→配图→标题→排版→发布）
7. 让AI教你学任何工具
8. 搞懂AI底层逻辑（提示词+工作原理）
9. AI视频+声音克隆（用自己声音批量产出）
10. 浏览器自动化：AI帮你操作网页
11. 提示词+Skills编写：5分钟出80分可用提示词
12. OpenClaw安装部署（避坑版）
13. 安装AI助理：飞书自动催更、自动干活
14. 安装AI员工：一人公司正式运营
● 相关文档.txt（持续更新）
● 17个Skills工具包（选题/写作/标题/排版/视频/敏感词检测）
● OpenClaw部署全套文档
● 完整知识库模板
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